:: Posso desabafar? ::



Olá pessoal, tudo bem por ai?

Andei meio sumida esses dias, mas dessa vez não foi por falta de tempo como normalmente acontece, e sim por falta de assunto mesmo. Tinha dias em que eu até abria o Blogger e tentava pensar em algum tema bacana pra escrever, só que não vinha nada, inspiração zero. Eu ia falar o quê, que tô há dias com a alimentação toda errada e fora de controle? Que parei de tomar o chá verde porque (obviamente) não tava vendo resultado? Que não consegui mais fazer nenhum exercício além da caminhada diária trabalho-casa (que faço mais por nece$$idade que por vontade própria, diga-se de passagem)? Que tô com quase 65 kg mas já me sinto como se tivesse com 77 novamente? 

Ahh, e o resultado disso tudo vocês já sabem, né? Sim, e-n-g-o-r-d-e-i! Não é apenas uma leve impressão, é um fato: as roupas estão mais apertadas, inclusive aquelas nº 40 que acabei de comprar; a balança marcou 64,600 kg na pesagem de sábado, quase 2 kg a mais que no final do ano (que já tem feito muita diferença especialmente na barriga, mesmo sendo aparentemente pouco); todo dia o espelho (e minha mãe!) têm me perguntado se vou continuar colocando à perder todos os esforços e resultados conquistados nesses últimos meses. 

Mainha cobrou muito pra eu emagrecer, ficou super feliz quando comecei o processo, me ajudou demais a mudar os maus hábitos, vibrou comigo a cada quilo perdido e ficava toda orgulhosa quando alguém comentava sobre meu emagrecimento, então agora, naturalmente, ela me cobra bastante pra que eu não abandone tudo e volte a engordar. Até meu noivo comentou esses dias, coisa que ele quase nunca faz...

Bom, eu adoraria dizer pra vocês que a farra acabou e que hoje eu voltei totalmente pros eixos, só que infelizmente as coisas não são tão simples assim. Dezembro foi um mês muito complicado, daqueles que a gente reza que acabe logo pra ver se as coisas melhoram, mas aí veio janeiro e conseguiu ser mais difícil ainda, e olhem que tá só na metade! A ansiedade, claro, tá à mil. Eu queria ser daquelas pessoas que não conseguem comer nada quando estão nervosas, mas sou exatamente o contrário; tem hora que dá vontade de comer tudo o que tiver pela frente. 

Pelo menos tenho conseguido anotar a alimentação certinho desde segunda-feira, e isso já me ajuda bastante porque presto mais atenção ao que como e me controlo um pouco. Também tô tomando quase três litros de água por dia, só no trabalho são quatro garrafinhas de 590 ml (duas em casa horário), fora o que tomo em casa. Ainda não vi resultado e sei que isso é muito pouco pra eu voltar a emagrecer, mas também sei que se eu tentar voltar a fazer tudo certo de uma vez só, vou ficar mais desestimulada ainda. Agora a pouco, anotando a última refeição (sim, já encerrei por hoje) senti aquela sensação boa de dever cumprido, de "mais um dia vencido", sabem como é? Não desisti e nem tô pensando nisso, só prefiro voltar pros eixos assim, devagarinho.

Me perdoem pelo post imenso e pelo tom sério e chato (talvez até meio sombrio), mas eu precisava mesmo desabafar um pouco. Não gosto de ficar reclamando e falando dos meus problemas, acho que ninguém merece isso, mas também não dá pra dizer "oi, tá tudo ótimo" o tempo todo, afinal a vida não é feita só de primavera, não é mesmo?!

Um beijo!

:: Desistir? Jamais! ::


Olá pessoal, tudo bem por ai?

Como estão as coisas nessa primeira semana do ano?

Não consegui vir aqui esses dias porque fiquei sem internet desde sexta à noite, e a do celular (da Claro) praticamente não funciona, é um martírio.

Bom, por aqui as coisas estão... caminhando! Quinta e sexta fiz o 30 Day Shred direitinho, anotei todas as refeições e tomei o chá verde antes do almoço e do jantar, coisa mais linda da vida, mas o sábado foi tão cheio e corrido que acabou desandando tudo, e assim foi até hoje. Tem hora que até tento comer pouco, mas a saciedade não vem, nem com o chá verde; sabe quando você sente que seria capaz de comer a casinha dos doces de João e Maria inteirinha? Pois é, e pior que só dá vontade de comer gulodice, porque vontade de salada ninguém tem, né?! Mas sei que tem um tantão de ansiedade ai no meio (jura?) e como não tô me exercitando, ela só tende a aumentar, caso eu não tome logo alguma providência...

Por falar em exercício, tenho sentido tanta saudade de caminhar na praça e de malhar na academia, gente. Malhar em casa é bom por causa da comodidade e da economia, mas a gente acaba perdendo o foco muito mais rápido; um dia se deixa vencer pelo cansaço, outro dia pela preguiça, se distrai com alguma coisa e quando vê ficou tarde, alguém chega de surpresa e atrapalha o treino... Enfim, contratempos não faltam! Acreditam que uma vez fiz o treino da Jillian depois que cheguei da faculdade, às 22:30hs? Hoje não tenho mais nem metade dessa disposição. Quero voltar a malhar amanhã, mas juro pra vocês que não sei o que fazer, tô meio enjoada desses treinos todos. Pensei em recomeçar o dvd da Solange Frazão, só que ele demora a dar resultados e eu queria algo mais rápido. Complicado hein, meu povo? Só tenho certeza de uma coisa: desistir, eu não desisto! Alguma saída eu vou encontrar, ahh se vou!


Um beijo.
 

:: Começando 2013 ::

Olá, meu povo, tudo bem? Como passaram a virada de ano, em paz? Espero que sim!

Essa coisa de virada de ano (e feriados) no meio da semana me deixa totalmente confusa, acordei hoje cedo achando que era segunda-feira e passei o dia todo assim. O bom dessa sensação é que o fim de semana chega mais cedo... rsrs

Então, como não poderia deixar de ser, uma de minhas principais metas pra esse ano é emagrecer os quilinhos que faltam e chegar nos meus sonhados 60 kg. Ah, que fique bem claro que não são promessas, são metas, porque promessa a gente tem mania de "esquecer" e não cumprir, não é verdade? 

E vejam só quem chegou pra me ajudar a conquistar essa meta de peso:


Lembram que falei que a agenda seria meu presente de 61,500 kg? Pois é, eu ainda não atingi esse peso ainda, mas se fosse esperar chegar nele pra comprá-la, ficaria sem. Procurei em várias lojas e só encontrei em uma livraria, e mesmo assim tinham poucas unidades; aliás, com essa capa, que era a que eu queria, só tinha essa, então comprei logo. Já preenchi todo o planejamento de AF do mês, a começar de amanhã o #ProjetoCarnaval (hoje já voltei a caminhar do trabalho pra casa, tinha parado), também controlei melhor a alimentação e voltei a tomar o chá verde em cápsulas. À partir de amanhã vou anotar tudo o que consumir e quando me acostumar novamente volto a contar pontinhos; preciso desse controle pra poder reencontrar o foco, senão a coisa desanda de vez... Mas vamos pensar positivo, né? O ano tá só começando e tenho certeza que será maravilhoso, repleto de bênçãos e conquistas! Vamo que vamo, pessoal!

Um beijo!

 

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