:: Sobre exercicios... ::



Oi pessoal, tudo bem? 

E ai, aproveitaram muito o feriado? Eu até aproveitei um pouquinho, sai à tarde com meu bem pra visitar meu pai, depois fomos passear no shopping e fechamos a noite com pizza! Perfeito, né? É, mais ou menos, se eu não tivesse tentando emagrecer ainda...

Bom, não falei pra vocês que eu ia me exercitar essa semana? Me exercitei sim, na segunda e na terça. Fiz o primeiro vídeo da Jillian, só ele, como uma espécie de teste pra ver se gostava. Ainda não sei se gostei ou não, mas decidi que vou começar e levar até o final, fazer os 30 dias. O BBL eu até tentei, mas continuo achando aquilo tão chato, o instrutor é tão mala que não consigo passar dos 5 minutos, gente! Não fiz na quarta nem na quinta por vários motivos, mas nenhum justifica e sinceramente eu não quero ficar aqui dando desculpas e mais desculpas, então não fiz e ponto! Se amanhã der tudo certo eu começo ou então na segunda-feira, isso já tá resolvido.

Os exercícios da Jillian são legais, simples porém cansativos, mas ainda assim senti que falta algo, sabem? Fiquei com a sensação de que não é o suficiente pra eliminar o que preciso (gordura/peso), então quero complementar com mais alguma coisa, só não sei bem o quê. Vou me esforçar pra fazer o BBL completo, o 30 Day Shred e pensei em pular corda, mas vou ver direitinho. Tenho sentido muuuuita falta de correr, só que não consigo acordar cedo o suficiente pra ir de manhã porque durmo tarde e à tardinha não tem condição, tá muito quente ultimamente e a praça fica cheia nesse horário, atrapalha um bocado. Também não justifica, eu sei, mas acredito que se a coisa fica complicada ou sacrificada demais a gente desestimula rápido, então quero encontrar algo que seja eficiente e cômodo ao mesmo tempo; pensando bem, acho que vou voltar a pular corda mesmo! =) 

De qualquer forma é temporário porque só tenho aula até o fim desse mês e ainda em dezembro pretendo voltar pra academia, ai fica tudo mais fácil, né?!

Por hoje é isso, pessoal.
Um beijo!




2 comentários:

Francine disse...

Oi Lu,
tbm quero voltar a malhar, comprei tudo novo... so me falta a coragem!!kkk
mas na proxima semana voltarei sim!!

ferias é tudo de bom... adora qdo acabava o semestre e eu podia respirar, facul não é facil!!!


bjs light e sucesso

Geovana Centeno disse...

oi Lu, nossa que legal tu esta fazendo a jillian, vi as meninas falando sobre esse treino, mas eu sou preguiçosa em casa, tenho determinação com a comida hehehe, não vejo a hora de voltar pra academia

tu sabe que não gosto desde tipo de exercicio por isso mesmo, por ser chato, acho que tu conseguir eliminar sim a gordura do corpo se tu dedicar a corrida, não existe exercicio melhor que esse, e correr livre pela rua, oh coisa boa, tenta dormir mais cedo e acordar mais cedo assim tu consegue...se não fosse eu ter me machuco, teria continuado a correr, a Andrea Reges ta correndo, as pernocas dela ta linda

Beijoscas, bom se tu vai voltar pra academia, faz jump, eu adorava

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