:: Pesagem ::


Hoje lembrei de me pesar e de fotografar, finalmente. Confesso que me surpreendi com esse resultado, pois depois de quatro dias de "orgia alimentar", eu esperava um peso mais alto. Foram apenas 700gr a mais que semana passada e fiquei feliz por isso, espero conseguir eliminar tudo e voltar pros 63 ainda essa semana.

Por falar em semana, a minha começou muito bem, como eu tinha planejado! Anotei e somei os pontos de tudo que consumi, não belisquei nos intervalos das refeições, tomei bastante água e me exercitei. Tô conseguindo fazer uma segunda-feira perfeita, uhuuu! \o/

Uma coisa que venho notando é que nas últimas semanas eu não tenho conseguido me exercitar na segunda-feira. Não sei explicar o porquê, mas é como se eu tivesse numa espécie de ressaca do fim de semana, sei lá. Passo o dia cansada e sem disposição... Hoje me senti assim novamente e quase não fazia nada mais uma vez, mas me esforcei um pouco e consegui. Pulei corda em casa mesmo, assistindo Todo Mundo Odeia o Chris (eu amo!); fiz 10 séries de 50 pulos cada, sendo que dou um pulo mais alto e outro intermediário menor, totalizando 1.000 pulos! Pra quem não queria fazer nada, acho que tá até de bom tamanho, né? ;)

Por hoje é isso, Divas!
Um beijo!


5 comentários:

Edineusa disse...

oi Diva que lindo peso parabéns nossa pula corda 1.000 pulos eu não consigo 5min kkkk mas é só começa né que a coisa flui e tbm amoooo Todo Mundo Odeio o Chris tenho uma irmã que odeia aqui em casa o povo fala que eu sou a Rochely kkkkkk bjssss

Ka disse...

Oi Lu! Ai que invejinha branca, do seu peso e das puladas de corda! Deve ser tão divertido, mas eu não tenho coordenação motora, boa semana pra vc! Beijão.

buscandoequilibrio disse...

Oi Lu, ta vendo, agora é só continuar a se dedicar que você log logo está na casinha dos 63 de novo! :-)
Não conheco Todo mundo odea o Chris, vou procurar ver!
Beijocas e ótimo dia! :-)
Carla Pancha

Larissa Toso disse...

é amiga, que bom que foi pouco que engordou, agora vamos virar isso a seu favor, eliminar isso e mais um pouco!!
força ok?
beijos

Fruto do Espírito disse...

Paz,

Com carinho para você!

SALMO 23

O SENHOR É MEU PASTOR,
Isto é relacionamento!

NADA ME FALTARÁ,
Isto é suprimento!

CAMINHAR ME FAZ EM VERDES PASTOS,
Isto é descanso!

GUIA-ME MANSAMENTE A ÁGUAS TRANQUILAS,
Isto é refrigério!

REFRIGERA A MINHA ALMA,
Isto é cura!

GUIA-ME PELAS VEREDAS DA JUSTIÇA,
Isto é direção!

POR AMOR DO SEU NOME,
Isto é propósito!

AINDA QUE EU ANDE PELO VALE DA SOMBRA DA MORTE,
Isto é provação!

EU NÃO TEMEREI MAL ALGUM,
Isto é proteção!

PORQUE TU ESTÁS COMIGO,
Isto é fidelidade!

A TUA VARA E O TEU CAJADO ME CONSOLAM,
Isto é disciplina!

PREPARAS UMA MESA PERANTE MIM NA PRESENÇA DOS MEUS INIMIGOS,
Isto é esperança!

UNGE A MINHA CABEÇA COM ÓLEO,
Isto é consagração!

E MEU CÁLICE TRANSBORDA,
Isto é abundância!

CERTAMENTE QUE A BONDADE E A MISERICÓRDIA ME SEGUIRÃO TODOS OS DIAS DE MINHA VIDA,
Isto é benção!

E EU HABITAREI NA CASA DO SENHOR,
Isto é segurança!

POR LONGOS DIAS,
Isto é eternidade!

Que o Senhor te abençoe e te guarde!

***Lucy***

Convido a visitar-me e seguir...
http://frutodoespirito9.blogspot.com/
Retribuirei o carinho...

P.S. Estou indicando um blog sensacional, mensagens polêmicas e abençoadoras.
Acesse e confira:
http://discipulodecristo7.blogspot.com/

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